• Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví.
  • Nikdy se nenech ovládat jídlem.
  • To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!

Jídelák 8.11.

8. listopadu 2010 v 21:04 |  Jídelníček

Sn.: chleba,med
Sv.: banán,mini mandarinka
O.: brambory,1/2 tenkýho smažáku (=důvod proč jsem si dneska dala hodinu aerobiku :D )
Sv.: jabko,pár kuliček neskvik
V.: zahradní salát,krupička z oves.vloček(potřebovala jsem si dát něco sytějšího,páč mě po tom posilování kručelo v břiše :D)
___________________________________

Pití: 3l čaje
Pohyb: 15+15min na břicho, 1haerobic
Nojo,ten smažák...já vim,ale snažila jsem se tu strouhanku z toho seškrabat ae moc to nešlo :( a proto jsem si dneska dala POCTIVĚ hodku aerobic ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama