• Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví.
  • Nikdy se nenech ovládat jídlem.
  • To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!

Denní požadavky na příjem energie

14. dubna 2011 v 19:42 |  Tipy a triky
1200 kcal (5040 kJ)
pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Menší příjem energie lze konzumovat jedině pod lékařským dohledem
1600 kcal (6720 kJ)
pro ženy se sedavým zaměstnáním a pro starší mládež
2200 kcal (9240 kJ)
pro děti, dospívající dívky, aktivní ženy a pro muže se sedavým zaměstnáním
2800 kcal
pro dospívající chlapce, aktivní muže, pro velmi aktivní ženy - těhotné a kojící ženy mají zvýšené dávky energie, podle stupně těhotenství a délky a frekvence kojení

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama