• Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví.
  • Nikdy se nenech ovládat jídlem.
  • To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!

Jídelák 25.6.

25. června 2011 v 9:44 |  Jídelníček
Sn.: jogurt, 2polystyreny s araš.máslem
Sv.: ovoce-banán(1/2),broskev(1/2),1plátek vánočky O:)
O.: těstoviny se zeleninou
Sv.: meloun
V.: okurkový salát se zálivkou, 1polystyren
___________________________________

Pití: 2,4l zel.čaje, 1,6l syrovátky, 0,6l vody
Pohyb: 33min jogging
30min aerobic
1h 15min zumba
45min posil. ruce

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 about-ronie about-ronie | Web | 25. června 2011 v 10:00 | Reagovat

konečně někdo kdo pije syrovátku.. prosímtě pomáhá ti nějak? jak účinkuje? spaluje nějaké tuky? a chodíš na zumbu někam cvičit nebo doma podle nějaké videa,podle jakého?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama