• Chcete vyniknout? Musíte pracovat, zatímco jiní se baví.
  • Nikdy se nenech ovládat jídlem.
  • To jídlo vypadá moc dobře, ale já, já vypadám mnohem líp!

Nehty

Odlakování třpytek - alobalová metoda

21. července 2011 v 10:07


1. Co všechno budeme potřebovat? Nůžky, 4 vatové tamponky, odlakovač (klidně může být s obsahem acetonu), 2 asi deseticentimetrové pruhy alobalu

Složení stravy pro zdravé nehty

29. května 2011 v 15:28
Složení vaší stravy se odráží ve vašich nehty. Jestli nejsou nehty v pořádku, zamyslete se na svým jídelníčkem. Snažte se do stravy zahrnout více ovoce a zeleniny, aby jste si zajistila nutné vitamíny, minerály a enzymy. Snažte se do stravy zahrnou více zinku a vitamínu skupiny B. Dodržujte pitný režim.
·Křehké nehty - nedostatek vitamínu A a vápníku
·Bílé flíčky na nehtech - nedostatek bílkovin, vitamínu C nebo zinku
·Velmi zakulacené a zakřivené konce a hnědnutí nehty - nedostatek vitaminu B12
·Měkké nehty - nedostatek vápníku
·Řezy a praskliny v nehtech - začněte dodržovat pitný režim (alespoň 2l vody denně)

Jak na gelové nehty?

16. února 2011 v 13:31

!!!Detailní postup: TADY!!!

... přírodní nehet je krátce zastříhnutý, jeho plocha se zdrsní pilníkem.¨
 
 

Reklama